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<\/p>\n\n\nBienvenida a mi blog, si estas ac\u00e1, es porque probablemente sientas ganas de meditar o tengas dudas de si lo est\u00e1s haciendo bien o c\u00f3mo hacerlo, as\u00ed que quiero decirte que estas en lugar correcto. Mi idea es escribir sobre esta pr\u00e1ctica, dejame las dudas que tengas en comentarios.<\/p>\n
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Podr\u00eda decir que actualmente existe un grupo cada vez m\u00e1s grande de personas, que practican meditaci\u00f3n. En una encuesta que realice hace un par de meses, me sorprendi\u00f3 de muy buena manera y sent\u00ed cierta alegr\u00eda en el alma por la cantidad de gente que dijo meditar diario, semanal u ocasional mente. Seg\u00fan yo, entre m\u00e1s gente se una a esta pr\u00e1ctica, habr\u00e1 un mundo m\u00e1s en paz, m\u00e1s amoroso y m\u00e1s feliz; As\u00ed que, por eso decid\u00ed crear un espacio para compartir lo que he venido aprendiendo en mis practicas diarias y en los estudios que he hecho sobre el tema.
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<\/p>\n\n\nPara empezar, quiero compartir contigo el significado de meditaci\u00f3n, t\u00e9cnicamente la pr\u00e1ctica de meditaci\u00f3n seg\u00fan mindfulness es un entrenamiento mental para controlar tu mente y vivir en el presente; Para m\u00ed, ese significado var\u00eda de acuerdo a cada persona y mi invitaci\u00f3n para ti, es que te crees tu propio significado y de esta manera, meditar haga sentido en tu vida. En mi caso particular, para mi meditar es conectar con la calma que hay dentro de m\u00ed, es conectar con algo m\u00e1s grande que yo y que este mundo, es poner el freno a lo que ocurre en el exterior para disfrutar de mi mundo interior y es tambi\u00e9n aprender a ver todo lo que pienso con conciencia y presencia. \u00a1Ya s\u00e9! muchas cosas significan para m\u00ed, pero no siempre significa lo mismo. Hay d\u00edas en los que es conexi\u00f3n, otros d\u00edas descanso u otros d\u00edas esa conciencia detr\u00e1s de los pensamientos. Lo que, si te puedo decir, es que es algo que se disfruta, que no se describe con palabras, si no que se siente y que mejora tu vida sin que te des cuenta; como si fuera un arte de magia.<\/p>\n
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<\/p>\n\n\nLuz S.<\/p>\n
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Bienvenida a mi blog, si estas ac\u00e1, es porque probablemente sientas ganas de meditar o tengas dudas de si lo est\u00e1s haciendo bien o c\u00f3mo hacerlo, as\u00ed que quiero decirte que estas en lugar correcto. Mi idea es escribir sobre esta pr\u00e1ctica, dejame las dudas que tengas en comentarios.<\/p>\n\n\n\n
Podr\u00eda decir que actualmente existe un grupo cada vez m\u00e1s grande de personas, que practican meditaci\u00f3n. En una encuesta que realice hace un par de meses, me sorprendi\u00f3 de muy buena manera y sent\u00ed cierta alegr\u00eda en el alma por la cantidad de gente que dijo meditar diario, semanal u ocasional mente. Seg\u00fan yo, entre m\u00e1s gente se una a esta pr\u00e1ctica, habr\u00e1 un mundo m\u00e1s en paz, m\u00e1s amoroso y m\u00e1s feliz; As\u00ed que, por eso decid\u00ed crear un espacio para compartir lo que he venido aprendiendo en mis practicas diarias y en los estudios que he hecho sobre el tema.
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Para empezar, quiero compartir contigo el significado de meditaci\u00f3n, t\u00e9cnicamente la pr\u00e1ctica de meditaci\u00f3n seg\u00fan mindfulness es un entrenamiento mental para controlar tu mente y vivir en el presente; Para m\u00ed, ese significado var\u00eda de acuerdo a cada persona y mi invitaci\u00f3n para ti, es que te crees tu propio significado y de esta manera, meditar haga sentido en tu vida. En mi caso particular, para mi meditar es conectar con la calma que hay dentro de m\u00ed, es conectar con algo m\u00e1s grande que yo y que este mundo, es poner el freno a lo que ocurre en el exterior para disfrutar de mi mundo interior y es tambi\u00e9n aprender a ver todo lo que pienso con conciencia y presencia. \u00a1Ya s\u00e9! muchas cosas significan para m\u00ed, pero no siempre significa lo mismo. Hay d\u00edas en los que es conexi\u00f3n, otros d\u00edas descanso u otros d\u00edas esa conciencia detr\u00e1s de los pensamientos. Lo que, si te puedo decir, es que es algo que se disfruta, que no se describe con palabras, si no que se siente y que mejora tu vida sin que te des cuenta; como si fuera un arte de magia.<\/p>\n\n\n\n
Luz S.<\/p>\n","_et_gb_content_width":"1080","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-9321","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-meditacion"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/conluzmeditacion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9321","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/conluzmeditacion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/conluzmeditacion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conluzmeditacion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conluzmeditacion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9321"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/conluzmeditacion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9321\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9538,"href":"https:\/\/conluzmeditacion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9321\/revisions\/9538"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conluzmeditacion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9361"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/conluzmeditacion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9321"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/conluzmeditacion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9321"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/conluzmeditacion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9321"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}